Unser Trainerteam bietet mit seinen Koordinations- und Reaktionsübungen, mit dem gymnastischen Dehnen und der Muskelfunktionsförderung ein abwechslungsreiches Angebot, welches jeder Mensch ausüben kann. Altersgemäß angeleitet werden Elemente aus der Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga. Es führt maßgeblich zur Erhöhung der Bewegungsqualität sowie Konzentrationsfähigkeit und sorgt für ein besseres Lebensgefühl.